Workshops

 

Yin Yoga Workshop Special- Frühling

Naturelement Holz- Leber/ Gallenblase

Das Element Holz ist das Element des Neuanfangs, der Frische, mit der man etwas hoffnungsvolles Neues beginnt.

 

Yin Yoga bietet einen phantastischen Ausgleich zu unserem modernen Lifestyle.

Yin Yoga bedeutet Gelassenheit, Ruhe und Reflexion.

Nicht-handeln, geschehen lassen.

 

Yin Yoga ist eine etwas passivere, meditative Art des Yoga.

Die einzelnen Yoga Positionen werden mindestens 3 Minuten gehalten. Und das ohne Muskelanspannung.

 

Nach einer Einführung über die Hintergründe des Yin Yoga

Unterschied zwischen Yin und Yang

Meridiane und Wirkungsweise auf die verschiedenen Organsysteme ( Traditionelle Chinesisische Medizin)

folgen einige Yin Yoga Sequenzen mit einer Pause und einer längeren Endentspannung.

 

Voraussetzung für die Teilnahme an dem Workshop: Keine.

Workshop Leiterin: Claudine de Jonge, Yogalehrerin, MainYogaHafen

Datum: Sonntag, den 20. Mai 2018

Uhrzeit: 12:00 Uhr-15:00 Uhr

Preis: 40 Euro

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vergangene Workshops:

Yin-Yoga & basische Ernährung

Mitten im Grünen mit Fernblick, Detox und fit werden für den Sommer!

Mit einer Kombination aus Körperbehandlungen und einer entspannungsfördernden Yin-Yogastunde.

Geniessen Sie bei einer Tasse Tee oder einem grünen Smoothie, einem Körperwickel, Handmassagen und ein Fußbad.

 

 

 

 

Am 16.09.2015

Uhrzeit:  18.30:00-20:00 Uhr

Vortrag zum Thema „basisische Ernährung“. Referentin: Ilka Amrhein, hautnah

Und kurzer Vortrag über YinYoga mit anschliessenden Yinyogaübungen.

Referentin: Claudine de Jonge, diplomierte Yogalehrerin(BYV)

 

Anmelden bis spätestens: Sa, 12.09.2015

 

Im „Hautnah“

Ort: Frankenstr.44

63867 Johannesberg Breunsberg

Tel. 06029/5221

INFO: ilka-amrhein.de