Workshops

Yin Yoga Winterspecial-Mit Entspannung ins Jahr 2019

Yin Yoga bietet einen Gegenpol zum modernen Lifestyle, der sehr Yang-geprägt ist. Also aktiv, schnelllebig und anstrengend. Yin Yoga bedeutet Gelassenheit, Ruhe und Reflexion, Nicht-Handeln, geschehen lassen.

Nach einer Einführung über die Hintergründe des Yin Yoga:

· der Unterschiede von Yin und Yang

· Die Meridiane nach TCM (TCM – Traditionelle Chinesische Medizin)

· Wirkungsweise auf die verschiedenen Organsysteme

folgen einige Yin Yoga Sequenzen mit einen längeren Endentspannung!

Es sind kein Yoga Kenntnisse notwendig! Dieser Workshop ist auch für Anfänger geeignet

So. 20. Januar 2019, 13.00 – 15.00 Uhr

Preis:35,- €,

Workshop-Leiterin: Claudine de Jonge, Yogalehrerin (BYV)